YourSelf Refined

Een belangrijke vraag in de praktijk is hoe je het beste kan eten om je herstel te ondersteunen. Precies daarom praat ik vaak over 'hersteldieet' of 'herstelvoedingspatroon'.

Hoewel de focus in de praktijk ligt op voedingsadvies, orgaanondersteuning en het aanpakken van de stressors en stoorzenders in je lichaam, kleuren we regelmatig eens buiten de lijntjes.
Het bredere plaatje is immers belangrijk, niet?

Een lichaamseigen stress-stofje waar ik vaak op terugkom is 'glutamaat'. Hoewel noodzakelijk in kleine hoeveelheden ontstaan fysieke en psychische klachten als dit door een ontwrichte gezondheid de overhand krijgt.

Soms komen klanten in de praktijk aan en ze zeggen: "Ik dacht dat ik meer energie ging hebben door wat we aan het doen zijn, maar ik voel me zo moe. Ik lijk wel terug naar af!"

Een klant zei me deze week: "ik vind het straf te merken dat mijn gedachten en hoe ik me voel onlosmakelijk samenhangt met mijn biochemie. Dat is zo duidelijk geworden sinds ik hier in de praktijk kom."

Onlangs hoorde ik in een podcast iemand reclame maken: "dit is het ene product waar je echt niet zonder kan!" Binnen de supplementen-industrie en onder practitioners hoor ik de leuze soms ook vallen. Maar eerlijk?

Histamine is eigenlijk een belangrijke neurotransmitter omwille van zijn uitgebreid regulerend vermogen binnen verschillende belangrijke processen in het lichaam….

Onze nieren zijn een belangrijk kwetsbaar orgaan, dat onder meer de waterhuishouding reguleert…