bandicam 2018-12-02 13-21-46-002.jpg

YourSelf Refined

Blog, artikels en lezingen

Hoe goed poep jij? Pardon?!

Eén van de vragen op je intakeformulier is hoe je stoelgang er aan toe is. Ik vraag er soms naar in detail. Tijdens de praktijkbezoeken is dit een met vaste regelmaat terugkerende vraag.

Read More
Stef Renodeyn
Het begint bij gezonde cellen!

Ons lichaam is een complex en fascinerend samenspel van vele verschillende cellen, bacteriën, virussen en schimmels. We bestaan uit ongeveer 30.000 miljard cellen en evenveel bacteriën en andere levensvormen. Elke cel is als een ecosysteem waar het hoort te gonzen van leven.

Read More
Stef Renodeyn
Let's talk dopamine

Het lichaamseigen motivatie-stofje dopamine is één van die grote spelers als het aankomt op wat we dagelijks doen, of juist niet doen, en welke keuzes we maken of nalaten te maken. Waar sta jij met je dopamine-statuus? Ben jij baas op eigen schip?

Read More
Stef Renodeyn
Te veel haar, te weinig haar

Haarverlies in meer of mindere mate is een klacht die veel klanten in de praktijk treft. Sommige klanten hebben dan weer last van te veel haar op andere plaatsen; zoals vrouwen die donkere haren op de kin of rond de bovenlip krijgen.

Read More
Stef Renodeyn
Context is belangrijk!

Een aspect waar jij als klant in de praktijk weinig moeite voor moet doen en waar ik me dan weer harder voor moet inspannen zijn je klachten, bloedanalyses tot en met wat je kan voelen in de loop van je proces, in een 'bredere context' zien.

Read More
Stef Renodeyn